Как перестать страдать на работе и после неё? Какие навыки могут помочь оставаться в ресурсном состоянии? Почему я отдыхаю, но не восстанавливаюсь? Ответы на эти вопросы — на тренинге
Санкт-Петербург Кофейня "Пойнт 67", ул. Гороховая, д. 67, лит. А
2024-05-19 15:00 - 17:00
Кому будет полезен тренинг:
Что будем делать?
Поговорим о должествовании и трудоголизме, о прокрастинации и её причинах, о действительно полезном отдыхе. Обсудим, какие установки мешают получать удовольствие от работы. Научим применять техники для совладания с неприятными мыслями и эмоциями.
Ведущие тренинга:
Лея Левайн — практикующий психолог. Помогает раскрыться вашему творческому потенциалу и учит экологично проживать эмоции. Работает с зависимостями и созависимыми отношениями. Знает, как поверить в себя и обрести внутреннюю опору для того, чтобы начать двигаться к своим мечтам. Занимается вокалом и живописью. Тёплая и понимающая, как чашка какао холодным вечером
Елена Кухарь — практикующий психолог и дефектолог. Работает в когнитивно-поведенческом подходе со взрослыми, специализируется на сложных эмоциональных состояниях. Помогает преодолевать жизненные кризисы и успешнее справляться с травматичным опытом. Предпочитает идти по жизни с шутками и лёгкостью, но обязательно осознанно. Любит животных, увлекается кино и литературой, в качестве хобби выбрала для себя писательство.
Регистрация по ссылке
Санкт-Петербург Кофейня "Пойнт 67", ул. Гороховая, д. 67, лит. А
2024-05-19 15:00 - 17:00
Кому будет полезен тренинг:
- тем, у кого моментально разряжается "батарейка", как бы решительно он не был настроен на работу
- тем, кто честно пытается организовать свой отдых, но из этого ниего не получается
- тем, кто всё-таки начинает отдыхать, но энергия упорно не хочет восполняться
Что будем делать?
Поговорим о должествовании и трудоголизме, о прокрастинации и её причинах, о действительно полезном отдыхе. Обсудим, какие установки мешают получать удовольствие от работы. Научим применять техники для совладания с неприятными мыслями и эмоциями.
Ведущие тренинга:
Лея Левайн — практикующий психолог. Помогает раскрыться вашему творческому потенциалу и учит экологично проживать эмоции. Работает с зависимостями и созависимыми отношениями. Знает, как поверить в себя и обрести внутреннюю опору для того, чтобы начать двигаться к своим мечтам. Занимается вокалом и живописью. Тёплая и понимающая, как чашка какао холодным вечером
Елена Кухарь — практикующий психолог и дефектолог. Работает в когнитивно-поведенческом подходе со взрослыми, специализируется на сложных эмоциональных состояниях. Помогает преодолевать жизненные кризисы и успешнее справляться с травматичным опытом. Предпочитает идти по жизни с шутками и лёгкостью, но обязательно осознанно. Любит животных, увлекается кино и литературой, в качестве хобби выбрала для себя писательство.
Регистрация по ссылке