Семинар
18 апреля 2024 18:00 — 19:30 (МСК)
Онлайн
Информации, задач и ответственности очень много, и вы чувствуете, что не справляетесь? Не можете переключиться, расслабиться и успокоиться? Рассказываем, как предпринимателю распознать стресс и помочь себе в тяжелый период.
В программе:
Антон Меркулов
Основатель онлайн-сервиса наставников по восстановлению и сохранению здоровья Health Buddy
18 апреля 2024 18:00 — 19:30 (МСК)
Онлайн
Информации, задач и ответственности очень много, и вы чувствуете, что не справляетесь? Не можете переключиться, расслабиться и успокоиться? Рассказываем, как предпринимателю распознать стресс и помочь себе в тяжелый период.
В программе:
- инструменты самопомощи при стрессе
- как встроить физические нагрузки в график предпринимателя
- поддержка организма в период стресса: укрепляем иммунитет
- нужно ли пить таблетки, чтобы успокоиться
Антон Меркулов
Основатель онлайн-сервиса наставников по восстановлению и сохранению здоровья Health Buddy