Самоподдержка и саморегуляция для жизненного баланса
2026-10-13 10:00
Дата: 13 октября 2026 года 10:00
Место проведения: Москва, центр «Моя карьера», ул. Сергия Радонежского, д. 1, стр. 1
Начало мероприятия в 10:00, продолжительность 3 часа, просьба не опаздывать!
В мире, где каждый день приносит новые вызовы, способность сохранять эмоциональное равновесие и эффективно управлять своими ресурсами становится ключевым конкурентным преимуществом. Состояние баланса позволяет осознанно и внимательно обходиться с различными сторонами своей жизни, наполнять их и своевременно перераспределять ресурсы. Своевременное применение техник самопомощи позволит человеку найти точки опоры и адаптироваться к текущим условиям. Участники проанализируют какие сферы жизненного баланса для них сейчас являются ценными и важными, расставят приоритеты, освоят техники саморегуляции с целью адаптации к неопределенности и снятию излишнего психоэмоционального напряжения.
Участие бесплатное. Необходима регистрация (форма ниже).